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パラオのダイビングとパラオライフ・海草日記
パラオ在住2桁となりました。パラオの天気、日常、ダイビング、過去への回想をゆらゆらとお伝えするパラオブログ。  パラオの天気図は右下をチェック!
パラオでヨガ
パラオの天気は晴れ。

色々ありまして、自分の体がこんなにもまだ動くのかとびっくりすること多々。
体に関しては何もしないで年のせいだと諦めてた面もあり、
あんまりにも調子が悪いので、
2年前から
体と向き合うこととか、一つ一つに意識を向けることとか、色々
ピラティスで教えてもらい、

2017年の8月からは若い友達がヨガの先生になったので、時間のある時に通いだし。
そしたら、なんのなんの。

あれ?
できるじゃん!
しかも、え?こんなこと私出来た!?って
人ってすごい。

今まで何もしなくてごめんねって思いました。

ということで、ボート上で1人自主トレしてても見逃してください。
体のメンテナンスは大事。

ということで、ピラティスはドルフィンの ミホ ちゃんから
ヨガはOMKER YOGA スタジオ の ヨウコ ちゃんから。
来週からは 元ドルフィンの チナミ ちゃんも先生に。
大先生のエディのクラスも迫力です。

パラオでヨガもいいですよ~。

パラオでダイビング


余談ですが、パパパパパラオを描いている美人カメラマンのりっちゃん。
めっちゃ身体能力高いです。

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パラオのダイビングショップ、ネコマリンで働くこと10年過ぎました・・・
ちょっと記念に思い出も含め回想しつつ、パラオの日常、ダイビングをブログでお伝えします。


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